©{« الوقت وعلآقته بأعضآء ج ـسمـ الإنسـآن »}©

بسمـ الله الرحمن الرحيمـ
السلآمـ عليكمـ ورحمة الله وبركآته
©{« الوقت وعلآقته بأعضآء ج ـسمـ الإنسـآن »}© 52164a1d9b

</BLOCKQUOTE>

عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات
والسموم الموجودة به.

©{« الوقت وعلآقته بأعضآء ج ـسمـ الإنسـآن »}© Clock9

©{« الوقت وعلآقته بأعضآء ج ـسمـ الإنسـآن »}© Clock9

من الساعة 9 – 11 مساءً
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء و استرخاء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية ،فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.
©{« الوقت وعلآقته بأعضآء ج ـسمـ الإنسـآن »}© Clock11

©{« الوقت وعلآقته بأعضآء ج ـسمـ الإنسـآن »}© Clock11

من الساعة 11 مساءً – 1 صباحاً
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.

©{« الوقت وعلآقته بأعضآء ج ـسمـ الإنسـآن »}© Clock1

من الساعة 1 – 3 صباحاً
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.

©{« الوقت وعلآقته بأعضآء ج ـسمـ الإنسـآن »}© Clock3

من الساعة 3 – 5 صباحاً

فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.

©{« الوقت وعلآقته بأعضآء ج ـسمـ الإنسـآن »}© Clock5

©{« الوقت وعلآقته بأعضآء ج ـسمـ الإنسـآن »}© Clock5

الساعة 5 صباحاً

فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.

©{« الوقت وعلآقته بأعضآء ج ـسمـ الإنسـآن »}© Clock7

©{« الوقت وعلآقته بأعضآء ج ـسمـ الإنسـآن »}© Clock7

الساعة 7 – 9 صباحاً

فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

©{« الوقت وعلآقته بأعضآء ج ـسمـ الإنسـآن »}© 52164a1d9b

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحاً

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.

©{« الوقت وعلآقته بأعضآء ج ـسمـ الإنسـآن »}© Clock12

©{« الوقت وعلآقته بأعضآء ج ـسمـ الإنسـآن »}© Clock12

من منتصف الليل – 4 صباحاً

هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به.

(..منقول لصحتكمـ $©{« الوقت وعلآقته بأعضآء ج ـسمـ الإنسـآن »}© Icon_smile$

::

عذبة الروح..

ربي يعافيك ع المعلومااات المفيدة..

لاخلا ولاعدم..

::

غلا تي ياحبني لك..

شآكرهـ مرورك الـ ع ـطر
نورتي..

تـسلميين على هآ المعلوووومآت

ننتظر جديدكـ

أميرة الذوق
الله يسلمك يا الغلا
لاتحرمينا من هااالردود
نورتي صفحاتي..

موضووع ولا ارووعـ

الله يعطيكـ العآآآفــيهـ

بانتظآآآر جديدكــ

$©{« الوقت وعلآقته بأعضآء ج ـسمـ الإنسـآن »}© %21_%2845%29~17$